抚养费，是指父母对未成年子女或不能独立生活的成年子女所负担的生活、教育、医疗等费用。当父母因工作、生活等原因远在他乡时，追讨抚养费可能会遇到一些困难。以下是一些依法追讨抚养费的步骤和建议：
一、了解抚养费的相关法律规定
在追讨抚养费之前，首先要了解相关的法律规定。根据《中华人民共和国婚姻法》和《中华人民共和国未成年人保护法》，父母有抚养未成年子女的义务。抚养费包括生活费、教育费和医疗费等。
二、收集证据
追讨抚养费需要提供充分的证据，以下是一些常见的证据：
- 结婚证、离婚证或判决书：证明父母与子女的关系。
- 子女的出生证明：证明子女的身份。
- 子女的生活、教育、医疗等相关费用单据：证明抚养费的必要性。
- 工资条、银行流水等：证明父母的收入情况。
三、协商解决
在收集到足够的证据后，可以尝试与远在他乡的父母进行协商，争取达成一致意见。以下是一些协商的技巧：
- 保持冷静：在协商过程中，保持冷静和理智，避免情绪化。
- 明确要求：明确表达自己的诉求，包括抚养费的金额、支付方式等。
- 寻求妥协：在可能的情况下，寻求双方都能接受的妥协方案。
四、法律途径
如果协商无果，可以通过以下法律途径追讨抚养费：
- 向法院起诉：向子女所在地或父母居住地的法院提起诉讼，要求支付抚养费。
- 申请支付令：如果双方已经达成协议，可以申请支付令，要求父母履行支付义务。
- 申请强制执行：如果父母不履行支付义务，可以向法院申请强制执行。
五、注意事项
- 时效性：抚养费的追讨有一定的时效性，超过法定期限可能无法追回。
- 费用问题：在追讨抚养费的过程中，可能会产生一定的诉讼费用，需要提前做好准备。
- 心理准备：追讨抚养费可能需要一定的时间和精力，要做好长期作战的准备。
总之，远在他乡的父母追讨抚养费需要耐心和毅力。在了解相关法律规定、收集证据、协商解决和法律途径等方面做好准备，才能更好地维护自己和子女的合法权益。